Des millions de personnes utilisent le podomètre sur leur téléphone portable pour suivre leurs pas quotidiens, mais lorsqu'ils posent leur téléphone tout au long de la journée, ils n'obtiennent pas un décompte précis. Tout le monde n'a pas (ou ne veut pas) un tracker de fitness portable et même s'ils en ont un, beaucoup de gens ne veulent pas le porter tout le temps à leur poignet. Mais il y a de fortes chances que la plupart des gens essaient de garder leur téléphone portable avec eux tout au long de la journée car c'est indispensable. Votre téléphone est littéralement votre bouée de sauvetage vers votre monde professionnel, personnel et en ligne.

Avec la pochette pour téléphone XMBAG glissée sur n'importe quelle ceinture solide et confortable, vous pouvez transporter votre téléphone mains libres en toute sécurité sur votre hanche lorsque vous vous déplacez dans la journée. Garder votre téléphone sur vous garantit non seulement que vous ne manquez pas cet appel téléphonique important ou ce texte sensible au temps, mais il fournit une lecture beaucoup plus précise de vos pas, de vos escaliers, du moment où vous étiez en déplacement et quand vous étiez sédentaire trop longtemps. Le podomètre intégré à votre téléphone n'est qu'une autre fonctionnalité utile à portée de main. Si vous ne suivez pas vos pas sur votre téléphone mais que vous voulez commencer à le faire, c'est simple de commencer.

Comment utiliser votre iPhone comme podomètre :

Étape 1 : Ouvrez l'application Santé et accédez à la section "Données de santé".

Étape 2 : Appuyez sur "Activité" pour voir votre nombre de marches, les vols escaladés et le moment de l'activité

Vos données sont présentées dans des graphiques intuitifs que vous pouvez consulter par jour, semaine, mois et année, ce qui facilite la comparaison de vos totaux quotidiens. Il existe plusieurs paramètres à sélectionner afin que vous puissiez afficher les données que vous souhaitez suivre.

Comment utiliser votre Android comme podomètre :

Google Fit est l'application podomètre des androïdes. Certains modèles plus récents l'ont déjà installé et certains modèles nécessitent de télécharger l'application. Une fois que vous avez terminé, ouvrez l'application Google Fit et balayez l'écran pour voir le nombre de pas que vous avez effectués et d'autres détails de remise en forme présentés dans des formats faciles à lire. La plupart des autres marques de téléphones ont une fonctionnalité de podomètre similaire.

Vous pouvez maintenant commencer à compter tous vos pas tout au long de la journée, car cela s'additionne vraiment. Que vous vous déplaciez dans votre maison, votre cour, au magasin ou que vous vous promeniez, il est facile et amusant de suivre vos pas. Vous pouvez vous fixer des objectifs pour bouger davantage tout au long de la journée et intégrer des étapes dans votre routine quotidienne. Mieux encore, lorsque vous utilisez MyPhonePouch, gardez votre téléphone sur votre hanche, vous obtiendrez un crédit pour toutes vos étapes.